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甘肃省中小学教师心理健康教育知识与技能普及性网络研修

成功一定快樂嗎?
作者: 智慧 (德育、心理健康二十四班 )    评论数/浏览数: 56 / 321    发表日期: 2015-12-16 15:04:24
成功一定快樂嗎?

成功一定快樂嗎?

這問題牽涉到哲學範疇,討論下去也沒有結論。不過,肯定的是每一個人也渴望成功,坊間因而出現無數課程和書籍教人如何成功。那麼失敗 呢?成功不一定快樂,可是,失敗卻會令人沮喪,只要行錯一步,我們付出的努力便會付諸流水,誇張點說,甚至永不翻身。不想失敗,先要找出導致失敗的原因,才可遠離失敗。

失敗7宗罪

企業教練陶兆輝認為,「失敗即是輸入(付出)達不到預期的輸出,避免出錯,我們要思考輸入什麼才得到成功的輸出」。陶兆輝將失敗原因歸納為以下7類,並從生活態度、思想、行動作出改變,使自己不會淪為失敗者。

(1)亂

資訊來得太多太快,如果不理會,最終只會帶來混亂。

解決方法﹕提升整理力——以少制多

應掉則掉、應留則留、應做則做,相反亦然,輸入有用的東西時必然要輸出無謂的東西,減省影響我們思緒或行為的垃圾。思緒混亂容易鑽牛角尖,這時候不妨將思緒寫出來(Thinking on paper),使事件外在化、客觀化分析,問題或許變得容易解決。

(2)舊

時代變遷迅速,事物容易變舊。

解決方法﹕提升創新力——以新替舊

做事不湊效可能是用了舊(固有)或守舊方法所致。當我們定下目標後,嘗試將如何達成目標的思考起點定遠一些,建議用隨機方法,例如打開一本字典,隨意指覑一個字,從這個字出發思考,試圖「撞」出更多新點子。

(3)累

不懂得有效分配工作,資源分散,換來身心疲累。

解決方法﹕提升動員力——化零為整

怎樣才能用最少的步驟完成工作?動員不到別人,便要靠自己;要動員別人,首先便要表現及證明自己的優點,令自己的可信性提高,才能說服別人。

(4)盲

缺乏體會能力,對身邊的人或事欠缺敏感,產生誤解。

解決方法﹕提升體會力——以真逐偽

多點體會身邊的人和事,作出判斷之前對某人或某事充分理解,不要在沒理據的情下作出結論。此外,分析不同人的性格特質,針對他們的性格作出適當的相處方式,事半功倍。

(5)窄

世界轉變太快,不自我增值,知識變得狹窄。

解決方法﹕提升學習力——以學增識

世 界上有太多東西要學習,既然沒有時間學會全部知識,便要懂得選擇來學,速讀書本是其中一個方法。閱讀書本時,先看自序,序代表了作者表達書本的內容,如果 寫得不好,不看也吧;其次,揀選書中對自己有用的部分來看,以免浪費時間。還有,報紙不僅提供新聞消息,同時也在教育我們,所以應選擇有質素的報紙閱讀。

(6)迷

不懂如何思考,不懂應變,容易令人迷亂。

解決方法﹕提升洞察力——化識為智

要 擁有看穿人的能力,聽其言、觀其行,減少出錯機會。觀察一個人的坐姿,也可對他的性格略知一二,如一個人坐覑時翹腳成4字形,代表這人防衛性強並帶有攻擊 性;側坐的人,表示他不拘小節,喜怒形於色。提升洞察力,除了要觀察別人,也要洞察自己的行為,我們是否根據過往的慣性思考而做決定?想一想自己的思考方 法,再作改善。

(7)慢

跟不上急速步伐,降低工作效率。

解決方法﹕提升速效力——以快打慢

Do It Now,馬上解決當前事務。做事欠缺效率不外乎兩個原因,拖延和大拖延,例如處理文件時,多次翻看同一份文件,或重複做同一個步驟;本來今天可完成的事情卻留待明天解決,堆積如山的事情尚未完成,混雜起來,思路混亂,工作也不見得有效率。

 



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